外阴白斑的预防其实很简单，只要在日常生活中多注意个人卫生，防止病菌感染就可以了，同时，也可以在饮食上多加注意，辅助对外阴白斑的预防，也是效果很的方法。

外阴白斑的预防宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麦、大麦、乌骨鸡等。疼痛宜吃龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。

瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血。增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹。

外阴白斑的预防在平时穿衣应选择宽大舒适，透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主。保持阴部局部干爽、透气、清凉。一些女性过分清洁，每日清洗外阴一次或几次的习惯。

外阴白斑的预防还要注意的是，女性外阴有自净作用，所有一般一周清洗2~3次就行了，过多的清洗反而对外阴白斑的预防不利。如果您对外阴白斑的预防还有什么疑问，欢迎咨询我们的在线专家。